5 1 YACHT MAIS OUTUBRO’ 2026 HIDRATE-SE AO LONGO DO DIA Não espere a sede intensa, especialmente na praia ou durante exercícios. INTERCALE ÁLCOOL E ÁGUA A água ajuda na hidratação, mas não elimina os efeitos do álcool. ESCOLHA OS MELHORES HORÁRIOS Prefira períodos menos quentes para atividades ao ar livre e procure sombra. PROTEJA A PELE Use protetor com FPS 30 ou superior, roupas adequadas, chapéu e óculos. NÃO ABANDONE O SONO Evite transformar noites curtas em rotina. COMA PENSANDO TAMBÉM NO CALOR Priorize alimentos frescos e redobre o cuidado com a conservação. ESQUEÇA A COMPENSAÇÃO Depois de uma festa, retome os hábitos sem jejum punitivo ou treino excessivo. OUÇA OS SINAIS DO CORPO Tontura, fraqueza, náusea, dor de cabeça e mal-estar exigem atenção. Confusão durante exposição ao calor requer atendimento imediato. Verão no equilíbrio SOL: PRAZER COM PROTEÇÃO A radiação ultravioleta tem efeito cumulativo sobre a pele. O Ministério da Saúde recomenda evitar exposição prolongada, principalmente entre 10h e 16h, usar roupas e acessórios de proteção e aplicar protetor com FPS 30 ou superior. Esses cuidados também valem para caminhadas, esportes, passeios e deslocamentos cotidianos. Chapéus, óculos, sombra e protetor devem fazer parte da rotina. APROVEITAR SEM PRECISAR SE RECUPERAR DEPOIS Um verão saudável permite combinar festa e descanso, restaurante e comida de casa, praia e sombra, exercício e pausa. O corpo precisa de cuidado para acompanhar os bons momentos. Aproveitar não exige chegar ao limite: a estação pode deixar boas lembranças e energia para viver as próximas. R O S E J E S U S F u n d a d o r a d a B e l l e S a n t é e d a H i p e r b á r i c a P r i m e A experiência que mudou tudo A Hiperbárica Prime nasceu de uma experiência pessoal. Após uma cirurgia, Rose enfrentou uma intercorrência grave, com necrose, e conheceu de perto a medicina hiperbárica durante a recuperação. Saiu dali decidida a oferecer a outras pessoas o atendimento humano e de qualidade que ela mesma gostaria de ter recebido. R O S E J E S U S Autoridade além do jaleco Sem ser médica, Rose Jesus construiu duas marcas de saúde e estética em Salvador, a Belle Santé e a Hiperbárica Prime, e mostrou que liderança também se constrói com visão, gestão e propósito. Rose Jesus começou do zero e precisou superar muitos desafios, inclusive o olhar de quem duvidou da sua capacidade. Mãe solo de três filhos e hoje avó, decidiu empreender num setor em que não tinha formação. Foi pela gestão e pelos resultados que construiu sua autoridade. “Liderar não significa ocupar o lugar do especialista. É saber construir, ouvir, decidir e cuidar.” Para ela, liderar na saúde exige reunir talentos, administrar pessoas e recursos e criar condições para que diferentes especialistas trabalhem por um mesmo propósito. O jaleco fica com quem atende. A visão do todo fica com ela. Na Belle Santé, essa visão aparece na integração entre saúde e estética: corpo clínico completo, tecnologia e um atendimento pensado para quem busca discrição e resultados naturais. “Faculdade nenhuma ensina a gestão empresarial prática.” Pelo Instituto Belle Santé, oferece bolsas integrais de formação para pessoas em situação de vulnerabilidade social, abrindo para outras histórias o caminho que construiu sozinha. Construir uma empresa também é construir uma história. Conecte-se @_rosejesuss @bellesantesalvador @hiperbaricaprimesalvador
RkJQdWJsaXNoZXIy MzE3MjY=