meu bem, sorria! Sinônimo de alegria e felicidade, o sorriso é muitas vezes citado como o melhor remédio para as dores e percalços que encontramos na nossa rotina diária. Mas será mesmo que é? Estudos mostram que o ato de sorrir pode elevar não apenas o humor da própria pessoa, mas também de todos que estão ao seu redor. E isso se comprova no nosso dia a dia, basta observar que todos nós temos aquele amigo que quando sorrir arranca gargalhadas do grupo. Mas não é só ao humor que o sorriso faz bem. De acordo com a médica Paola Smanio, cardiologista do Grupo Fleury, detentor da Diagnoson a+ na Bahia, sorrir é mesmo o melhor remédio e também o melhor negócio para a saúde tanto física, quanto mental e emocional. Segundo ela, além de melhorar a imunidade, o sorriso faz com que sejam liberados hormônios da felicidade e tranquilizantes, como endorfina e serotonina, fazendo com que haja redução do estresse e aumento do bem-estar. “Sorrir também faz bem para a beleza, pois movimenta bastante os músculos da face, fazendo com que tenhamos menos rugas”, destaca a médica. E se ficar mais bonito, tranquilo e feliz já é bom, imagina se isso também fizer bem à saúde do seu coração? De acordo com a cardiologista, alguns estudos mostram que sorrir faz bem ao coração. “Isso porque o riso faz com que haja uma melhora do POR LÍLIAM CUNHA + COM P O R TAM E N TO Entenda o motivo pelo qual você deve sorrir todos os dias e se inspire em pessoas que esbanjam saúde e alegria por meio dos sorrisos que espalham por aí. Sorria fluxo sanguíneo e isso impede que substâncias deletérias (hormônios do estresse, como cortisol) sejam impregnadas e trazidas pela circulação, evitando assim que ele fique muito acelerado”, explica. “Sorrir também faz bem para a beleza, pois movimenta bastante os músculos da face, fazendo com que tenhamos menos rugas” PAOLA SMANIO, CARDIOLOGISTA 2 0 OUTUBRO’ 2022 YACHT MAIS
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