Nos últimos anos, a ideia de que viver mais é sinônimo de viver bem tem ganhado força entre aqueles que olham para a saúde com mais profundidade. Com a crescente expectativa de vida e os avanços da medicina, a sociedade está mudando a forma de envelhecer e isso exige um novo olhar sobre o cuidado diário, a prática de atividade física, a composição corporal, o equilíbrio hormonal e até o modo como nos alimentamos. Nesse cenário, o Dr. Marcelo Almeida, médico à frente do Instituto que leva seu nome, destaca-se por reunir conhecimento técnico e sensibilidade para conduzir seus pacientes rumo à melhor versão de si mesmos. Ele vem observando essa virada de chave de perto. “Antigamente, as pessoas procuravam a musculação por estética. Hoje, o foco é qualidade de vida e saúde. Isso é muito interessante de ver acontecer” afirma o especialista. Mas o que, afinal, significa viver mais com saúde? Marcelo explica que o conceito de longevidade vai muito além dos anos vividos. “Muita gente acha que longevidade é chegar aos 80 ou 90 anos, mas sem conseguir levantar de uma cadeira ou com declínio cognitivo. Longevidade saudável é chegar aos 70 ou 80 com autonomia. É levantar-se sozinho, dirigir, fazer exercícios, manter uma conversa lúcida. É ter uma mente funcional e uma memória ativa” explica. Para alcançar esse estado, ele defende que a base está em um tripé essencial: alimentação de verdade, atividade física regular com ênfase em treino neuromuscular e controle metabólico. “Quando fazemos musculação, +I N S T I T U TO MA R C E LO A L M E I DA Viver mais e melhor com saúde integral nossos músculos liberam substâncias como a irisina, um hormônio com excelentes resultados em estudos para tratamento de Alzheimer. O treino de força, além de manter a massa muscular, ajuda também na preservação da cognição”, destaca. No Instituto Marcelo Almeida, todos esses pilares ganham vida em uma prática que une ciência e empatia. A proposta é cuidar do paciente como um todo, promovendo uma medicina preventiva, com foco no metabolismo e nos ajustes bioquímicos que sustentam a saúde a longo prazo. “Trabalhamos com alimentação saudável, estímulo à atividade física, controle de estresse, melhora do sono, Longevidade ativa se torna prioridade para quem busca autonomia e qualidade de vida. INSTITUTO MARCELO ALMEIDA o Av. Tancredo Neves, 1632 - Torre Norte, sala 1812 - Caminho das Árvores m 71 98814-1701 K www.institutomarceloalmeida.com.br Q @dr_marceloalmeida DR. MARCELO ALMEIDA hidratação e equilíbrio de vitaminas e hormônios. Cada protocolo é personalizado, pois somos bioquimicamente únicos” afirma. O especialista também vê os implantes hormonais como aliados importantes, desde que bem indicados. “O envelhecimento traz queda na produção hormonal e, com isso, perda de massa muscular, óssea, colágeno e até piora cardiovascular. A reposição pode ser feita de várias formas, mas os implantes têm um diferencial: liberação contínua e fisiológica, principalmente benéfica para as mulheres”, comenta. Com uma proposta moderna e uma escuta ativa, o Instituto Marcelo Almeida se firma como um espaço de cuidado integral, onde o tempo não é o inimigo e sim o aliado. A longevidade, segundo Marcelo, não se mede em números, mas em liberdade. E nesse caminho, cada escolha cotidiana pode ser uma semente para uma vida longa, leve e cheia de propósito. 5 5 YACHT MAIS NOVEMBRO’ 2025
RkJQdWJsaXNoZXIy MzE3MjY=